Der weibliche Körper durchläuft während des Zyklus verschiedene Phasen, die maßgeblich für die Fruchtbarkeit sind. Nach Beendigung der Menstruation beginnt die Aufbauphase, in der das follikelstimulierende Hormon (FSH) die Reifung einer Eizelle in den Eierstöcken anregt. Gleichzeitig aktiviert das Hormon Östrogen das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut und des Brustgewebes. Diese Phase ist geprägt von veränderten körperlichen Empfindungen, wie empfindlicheren Brüsten und einem möglichen Ziehen im Unterleib, das den bevorstehenden Eisprung ankündigt. Viele Frauen beobachten zudem einen leichten Anstieg ihrer Körpertemperatur.
Um die fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen, können Ovulationstests hilfreich sein. Sie messen den Gehalt des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin, das vor dem Eisprung ansteigt. Besonders bei unregelmäßigen Zyklen können Ovulationstests dabei helfen, den Zeitpunkt des Eisprungs genauer zu bestimmen. Alternativ bieten Fertilitätscomputer eine komfortable Möglichkeit, die fruchtbaren Tage zu ermitteln, indem sie die Testergebnisse auswerten und ein Zeitfenster für die Empfängnisbereitschaft anzeigen.
Ein Zykluskalender kann dabei helfen, den weiblichen Zyklus zu beobachten und zu berechnen. Neben der Dokumentation der Menstruation können weitere Merkmale wie Blutungsstärke, Schmierblutung, Ausfluss, Kopf- oder Regelschmerzen eingetragen werden. Durch die regelmäßige Beobachtung des Zyklus können Muster und Änderungen festgestellt werden, die Aufschluss über die fruchtbaren Tage geben. Mit einem regelmäßigen Zyklus von 28 Tagen kann der Eisprung in der Regel am 14. Tag nach Beginn der Periode vermutet werden. Die Nutzung eines Zykluskalenders kann somit dabei helfen, die fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen und somit die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
44,95 €
Nach erfolgreicher Befruchtung der Eizelle beginnt eine neue Phase im weiblichen Körper. Der Körper wird von Schwangerschaftshormonen überschwemmt, die wichtig sind, um eine starke Gebärmutterschleimhaut aufzubauen und die Einnistung der befruchteten Eizelle zu fördern. Typische körperliche Reaktionen sind ein Spannen und Kribbeln in den Brüsten, ein erhöhter Östrogenspiegel, verstärkter Harndrang aufgrund des Drucks der wachsenden Gebärmutter auf die Blase, ein intensivierter Geruchssinn und mögliche Abneigungen gegen bestimmte Speisen. Diese Veränderungen deuten darauf hin, dass der Körper sich auf die bevorstehende Schwangerschaft vorbereitet.
14,99 €
22,90 €
